Focus.ua
-
08:00 Nov 30, 2025
Выражение искренней благодарности повышает благополучие не только того, кому выражают благодарность, но и того, кто ее выражает, уверяет психолог Артур Брукс в колонке для The Atlantic. Благодарность прерывает циклы негативных размышлений, напоминая вам о хороших вещах в вашей жизни, что помогает снизить симптомы депрессии, а также уменьшить стресс и негативные эмоции