Focus.ua
-
18:09 Sep 13, 2022
Три ключевых фактора, которые указывают на то, что ваш сон в порядке — это его продолжительность, непрерывность и глубина. Если хотя бы в одном из них случается сбой, человека мучает бессонница. Избавится от нее можно, лишь выяснив причины и следуя нескольким простым правилам.