NU.nl
-
20:31 Nov 12, 2022
Alvast het gebied tussen anus en vagina, het perineum, masseren tijdens de zwangerschap om uitscheuren te voorkomen: werkt dat? We vroegen het aan twee experts. 'Als je een perineummassage geen fijn idee vindt, kun je ook hurken en naar beneden ademen. Zo rek je het gebied ook op.'